シミとスキンケア

シミをひどくしないスキンケアの4つコツ

洗顔は手でなく泡で洗うように心がける

シミの大敵は紫外線というイメージが強く抱かれがちですが、物理的な摩擦によるダメージも大敵になりますので洗顔においても十分な配慮が必要です。

洗顔料を泡立てずにゴシゴシ洗うのは絶対にNGです。肌に余分な刺激は与えないということを肝に銘じて、いたわりながら洗うことを意識すべきです。

心がけるべきこととしては、洗顔料は顔に馴染ませる前にスポンジやネットでしっかり泡立てる、手で洗うのではなくたっぷりと泡立てた泡の弾力を利用するような感覚で優しく洗う、顔に泡が残っていると肌トラブルの原因になるので徹底的に洗顔料は洗い流すなどがあります。

洗顔は毎日行うものですので、誤った方法で洗っていると刺激が積み重なるリスクがあります。優しく丁寧な洗顔を心がけて、肌への刺激を最小限に抑えましょう。

肌の摩擦は刺激を生むので、シミが気になっても触りすぎない

シミが出来る直接的な原因は、メラノサイトで生成されたメラニンが色素沈着を引き起こして黒色化することです。

出来てしまったシミが気になり触り過ぎたりすると、その摩擦による刺激が肌ダメージとなりメラニンの色素遅着を加速させてしまいますので、ゴシゴシと顔を洗ったり強めのマッサージをしたりするのはご法度です。

肌に対する積極的なアプローチは美肌づくりにおいて必要なものですが、肌にダメージを与えない適度が大事です。負担を減らすことが大切ですので、シミが気になるからといって過度にアプローチするのは避けましょう。

マッサージをする場合は、摩擦が生じないようにクリームやオイルをたっぷりと塗って行うのがおすすめです。

スキンケア用品に肌が違和感を感じたらすぐに使用をやめましょう

紫外線や物理的な摩擦、ストレス、疲労など、肌ダメージにつながる刺激を生む原因には様々なものがありますが、自分の肌に合わないスキンケア用品もその一つです。

肌はデリケートで日々変化していますので、急に今まで使っていたスキンケア用品が合わなくなることもあります。自分の感覚で少しでも合わないなと感じ違和感を覚えた場合は、すぐに使用をやめるべきです。

合わないスキンケア用品をいつまでも使っていると、赤みや痒みや腫れや熱感や吹き出物やニキビなどが生じ、その肌トラブルによってメラニンの色素沈着が起こりさらにシミを悪化させてしまう可能性もあります。

シミを改善させるためにスキンケアを行っているのに、スキンケアが原因でシミが悪化してしまっては元も子もありません。

超敏感肌の方やアレルギー体質、アトピー性皮膚炎の方は、とくに注意が必要です。

季節の変わり目やホルモンバランスが乱れたときは肌が敏感になりやすいですので、自分の感覚を大切にして常に自分の肌状態を把握することも大切です。

スキンケアを始めてもすぐに変化はおきないため、継続することが大事です

紫外線対策も美白ケアもマラソンのようなもので、即効性を期待せずに気長に継続することが大事です。正しいスキンケアを根気よく長期的に続けていれば、肌はきちんとそれに応えてくれます。

そこで重要になってくるのが、続けやすい環境を確保するということです。ずっと使い続けられる自分の肌に合ったスキンケア用品を見つけるというのも重要になりますし、経済的な無理が生じないようにするというのも続けやすさを考える上で大事なポイントとなります。

魅力的な美容成分がたっぷりと配合されている高機能なスキンケア用品であっても、価格帯が高く経済的な負担が大きければ続けることが出来ませんので、スキンケア用品選びをする際はコストパフォーマンスの高さにも目を向けるべきです。

アレルギー体質の方はアレルゲン物質が含まれていないかどうかをチェックすべきですし、年齢肌特有の角質のゴワゴワ感があり化粧水がなかなか入っていかないという悩みを抱えている方は、美白効果だけではなく浸透力の高さにも着目して選ばなければなりません。

ナノ化技術が搭載されていて美容成分が低分子化されているものを選ぶのが良いでしょう。

美容に対するモチベーションを維持するために、メンタル面のケアも忘れてはいけません。

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